Bebidas Saudáveis
15 de março de 2018
Sucos naturais para o dia-a-dia das crianças
É preciso que os pais tenham o cuidado de, sempre que possível, oferecer sucos naturais às crianças, ao invés de refrigerantes ou sucos artificiais. Os sucos naturais são fontes de fibras alimentares, a utilização integral dos componentes das frutas pode garantir o acesso a minerais, vitaminas e fibras, vitais para o desenvolvimento saudável do seu filho.
Confira os benefícios de alguns dos nossos sucos da polpa de fruta:
| Fruta | Benefício |
| Laranja | Fortalece as defesas naturais do corpo por ser rica em vitamina C. Seu sumo é de fácil digestão, ajuda a combater resfriados, gripes, febres e possui efeito anti-hemorrágico. |
| Limão | Contém ispiridina, um bioflavonóide que, combinado com vitamina C tem ação benéfica sobre os capilares sanguíneos, tornando-os mais resistentes. |
| Abacaxi | Indicado por ser digestivo, além de diurético e antitérmico. Também acalma a garganta e cura laringites. |
| Mamão | Estimula e tonifica o organismo. É particularmente bom para a digestão e contém substâncias antibactericidas, capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas, além de proteger as mucosas dos intestinos. |
| Manga | Tem grande teor de betacaroteno, o que lhe confere propriedades antioxidantes. É um ótimo regenerador do sangue. |
| Morango | Indicado em casos de diarreia, ajuda na digestão, baixa a febre e estimula todas as funções do metabolismo. Tem propriedades adstringentes e diuréticas. |
| Maracujá | Tem propriedades anti-sépticas e reforça o sistema imunológico, estimula a digestão e ainda é utilizado como calmante. |
| Acerola | Combate a debilidade e fadiga do organismo, a perda do apetite, e também as gripes e afecções pulmonares. |
| Açaí | Considerado um antioxidante natural, facilita a eliminação de radicais livres, devido ao seu alto teor de vitaminas E e C. |
