5 Sucos que combinam com o verão
Para aproveitar a estação mais quente do ano, siga uma dieta leve, rica em nutrientes e que ajude você a se hidratar.
5 sucos que combinam com a estação
1. Polpa de laranja
O queridinho da estação, bastante popular no Brasil, a laranja é uma das maiores representantes das frutas cítricas. Seu sabor costuma ser doce ou levemente ácido (mais azedo), de acordo com o tipo da laranja. Além de ser rica em vitamina C, a fruta possui flavonoides e diversos nutrientes importantes para prevenir doenças e deixar o organismo mais resistente.
2. Polpa Mista de Limão com Laranja e Maçã
O suco de couve com laranja, é rico em vitamina C e fibras, sendo uma excelente opção para desintoxicar o organismo, e melhorar o funcionamento do intestino.
3. Polpa de frutas vermelhas
Um suco rico em fibras e carboidrato e é ótimo para prevenir constipação intestinal, e além disso possui atividade anti cancerígenas.
Nossa polpa de Frutas Vermelhas, além das polpas de framboesa e de morango, possui polpa de amora, que é rica em ferro, auxilia ao combate da febre é ótima na reposição hormonal feminina e auxilia na pressão arterial e no controle de câncer de pele.
4. Polpa de manga
A manga é uma fruta que possui muitos nutrientes como vitaminas A e C, magnésio, potássio, polifenóis como mangiferina, canferol e ácido benzoico, fibras. Além disso, a manga ajuda a combater inflamações, fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, por exemplo.
5. Polpa de limão
Famoso pela limonada, usado como tempero de saladas ou em ingredientes de receitas variadas, a presença do limão é bastante frequente na mesa dos brasileiros. Ele é uma das frutas cítricas mais populares e se destaca pelo sabor mais azedinho e pelas propriedades nutricionais —contém vitaminas, principalmente a C, e minerais como cálcio, ferro, fósforo, cobre e magnésio.
